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Questions fréquentes
Est-ce que l’hypnose peut me faire faire des choses contre ma volonté ?
Non. Vous restez maître de vous-même durant toute la séance.
Vous pouvez arrêter à tout moment votre hypnose si vous n’êtes pas en accord avec les suggestions proposées.
Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?
Cela dépend de la problématique et de la personne. Certaines addictions peuvent se libérer en 1 à 3 séances, d’autres sujets nécessitent un accompagnement plus progressif.
Est-ce que je suis hypnotisable ?
La grande majorité des gens le sont, à condition d’être volontaire et d’avoir envie de s’impliquer dans le processus.
Est-ce que l’hypnose remplace un traitement médical ?
Non. L’hypnose est complémentaire, mais ne remplace pas un avis ou un traitement médical. Pour certains cas, un suivi pluridisciplinaire est recommandé.
L’hypnose fonctionne-t-elle sur les jeunes ou les adolescents ?
Oui, et souvent très bien. Les jeunes sont souvent plus réceptifs car ils ont une imagination très active.
Est-ce que l’hypnose peut remplacer une thérapie classique ?
Elle peut être une alternative ou un complément puissant. Dans certains cas, je travaille en collaboration avec d’autres professionnels.
Est-ce que je peux faire de l’hypnose en étant enceinte ?
Oui, l’hypnose est douce et peut même accompagner la grossesse et l’accouchement (hypno-naissance, gestion du stress, etc.).
Est-ce utile de revivre le traumatisme en hypnose pour accélérer sa guérison ?
Revivre un traumatisme n’est ni nécessaire, ni toujours souhaitable.
Si l’événement est réel et que la personne est prête, revisiter le souvenir sous hypnose peut aider à alléger la charge émotionnelle. Mais ce travail doit se faire avec prudence et dans un cadre sécurisé.
Lorsqu’il s’agit d’une peur ou d’un scénario non vécu, revivre l’expérience peut renforcer l’anxiété. On privilégie alors des approches plus symboliques ou apaisantes.
L’objectif n’est pas de revivre, mais de transformer. L’hypnose s’adapte toujours à ce qui est juste pour la personne.